Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2021
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57.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 February 2021:
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1371 kcal
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Fat: 59.91g | Prot: 63.88g | Carbs: 149.30g.
Breakfast: Pão Doce com Creme, Qualy Margarina Cremosa, Café (Infusão). Lunch: Aurora Linguiça Toscana, Alface de Folha Verde, Tomates, Meu Molho Mostarda e Mel, Feijoada, Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada, Batatas Fritas, Hortifruti Manga Tommy, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Laranjas, Aurora Linguiça Toscana, Legumes Rústicos Assados (sem Tubérculos), Ovo Frito sem Gordura, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Perfetti Van Melle Goma de Mascar Mentos Pure White, Limonada de Baixas Calorias, Sader Pingo de Leite, Laranjas. more...
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800 kcal
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Exercise:
Plataforma vibratória - 1 hour and 20 minutes, Google Fit - 22 hours and 40 minutes. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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