Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2021
|
70.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2021:
|
1346 kcal
|
Fat: 69.87g | Prot: 91.19g | Carbs: 94.85g.
Breakfast: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ароматы Жизни Масло Льняное, Фазер Хлебец Зерна-Микс с Плющенным Зерном. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Barilla Макароны Отварные. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Kinder Maxi, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Eco Botanica Зефир, Кофе. more...
|
|
1957 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|