|
기상시 p3x
|
44.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2021:
|
1337 kcal
|
Fat: 35.50g | Prot: 101.05g | Carbs: 164.08g.
Breakfast: 다노 오리엔탈 소스, 양배추 샐러드, 현미밥, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 하림 블랙페퍼 닭가슴살, 구운계란. Lunch: 매일 체다치즈, 한성기업 크래미, 쌈무, 파프리카, 달걀, 케일, 김, 단호박. Dinner: 이마트 레드향, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 옵티멈 골드스탠다드웨이단백질(초콜릿맛, 켈로그사 현미 푸레이크. Snacks/Other: 체리, 피비핏 피넛 버터 파우더(노슈가), 100 % 통밀빵. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|