Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2021
|
77.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2021:
|
1541 kcal
|
Fat: 53.55g | Prot: 68.62g | Carbs: 187.24g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой, Янтарь Сыр Плавленный, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Фруктовый, Кофе с Молоком, Epica Йогурт с Фисташками и Смесь из Семян Подсолнечника, Орехов и Тёмного Шоколада . Lunch: Merry Crunch Арахис в Хрустящей Корочке Васаби, Рот Фронт Мармелад с Кусочками Чернослива, Дансония Рис Воздушный в Глазури, Атрус Булка Городская, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Красная Цена Горчица Столовая Острая, Сметана , 6 Соток Зелёный Горошек, Крабовые Палочки, Редис, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hollerik's Weight History
|