Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2021:
|
1352 kcal
|
Fat: 52.47g | Prot: 132.66g | Carbs: 96.52g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Магнит Яблоко, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Lunch: Красный Сладкий Перец, Свекла Вареная, Пятерочка Авокадо, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Красный Сладкий Перец, Ашан Шейная Часть Говяжья Б/К, Sen Soy Соевый Соус Original, Яйцо Куриное, Шампиньоны. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|