Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2021
|
87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2021:
|
1870 kcal
|
Fat: 47.82g | Prot: 155.71g | Carbs: 169.85g.
Breakfast: Банан, Водка, Простоквашино Кефир 3,2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Мюсли, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Бела Слада Мягкая Карамель, Хлеб Цельнозерновой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Dinner: Банан, Janarat Мангал-Салат, RLine Whey Протеин. Snacks/Other: Сушёная курица. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
unitazov's Weight History
|