Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2021
|
100.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2021:
|
1298 kcal
|
Fat: 45.92g | Prot: 149.67g | Carbs: 62.52g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Гост Тунец Натуральный, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Овсяноблин, Фасоль (без Соли, Отварная). Lunch: Lactica Йогурт Греческий 4%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Котлеты из Индейки на Пару, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Energy Diet Chocolate Mousse. Snacks/Other: Станция Молочная Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Редис, California Gold Nutrition Коллаген, Магнит Морской Коктейль Замороженный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ana23799170's Weight History
|