Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2021
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110.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 February 2021:
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1877 kcal
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Fat: 106.68g | Prot: 87.37g | Carbs: 143.42g.
Breakfast: Schwartau Extra Erdbeer-Vanille, Aldi Delikatess Fleischsalat, Meine Metzgerei Lyoner, Müller Apfelsaft, Kaffee mit Milch, Brot. Lunch: Meine Metzgerei Lyoner, Brot, Roi De Trefle Brie, Kaffee mit Milch. Dinner: Grünländer Mild & Nussig , Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale), Knorr Soße Zum Braten, Aldi Gehacktes Gemischt , Rote Paprika. Snacks/Other: Kiwi. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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 Comments
Auf'n Punkt 3 Kilogramm
Tschaikowsky
27 Feb 21 by member: Ben Äppler
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💪 Prima...da freut man sich 🤗
27 Feb 21 by member: sjw*
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Ben Äppler's Weight History
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