Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2021
|
93.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2021:
|
2680 kcal
|
Fat: 112.98g | Prot: 123.15g | Carbs: 296.11g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Nesquik Какао на Молоке, Кофе Латте. Lunch: Голубец, Гречка Отварная. Dinner: Голубец, Гречка Отварная, Варенье Черничное, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог 9%, Пицца с Мясом. Snacks/Other: Винегрет, Говядина Тушеная, Рис Вареный, Рисовый Суп с Курицей. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
titov_evg's Weight History
|