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o esforço é grande, mas a recompensa é melhor ainda.
foco, força e determinação
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84 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 February 2021:
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1667 kcal
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Fat: 66.06g | Prot: 76.82g | Carbs: 204.94g.
Breakfast: Carrefour Pão de Minuto, La Table D'or Patê à Base de Ricota Sabor Tomate Seco, Max Titanium Colagen, Visconti Torrada Integral, Italac Leite, Carolina. Dinner: Feijoada, Couve Refogada, Arroz Branco. Snacks/Other: Água, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Panco Rosquinha de Coco. more...
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steady weight
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