Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2021
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58.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 February 2021:
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1580 kcal
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Fat: 69.57g | Prot: 75.31g | Carbs: 125.09g.
Breakfast: 콩밥, 깻잎, 고사리나물, 시금치나물, 시래기나물, 도라지나물. Lunch: 스타벅스 (Starbucks) 아이스슈크림라떼. Dinner: 쑥국, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 양배추찜, 바르닭 소스 품은 닭가슴살 양념치킨. Snacks/Other: 아몬드, 호두, 그랑스위트 초코칩쿠키, 베러초이스 얼그레이 쿠키. more...
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steady weight
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