Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2021
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73 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 February 2021:
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1338 kcal
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Fat: 100.39g | Prot: 58.78g | Carbs: 58.49g.
Breakfast: Goiaba Vermelha, Qualitá Queijo Muçarela, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Ovo (Inteiro). Lunch: Azeitonas Verdes, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Ovo Cozido. Dinner: Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). Snacks/Other: Nestlé Iogurte Natural Integral, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Ovo (Inteiro), Coco Seco. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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glaucia.jo's Weight History
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