Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2021
|
101.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2021:
|
1236 kcal
|
Fat: 34.79g | Prot: 53.07g | Carbs: 191.37g.
Breakfast: Café com Açúcar, Omelete, Abacaxi. Lunch: Qualitá Espeto Carne Bovina, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Quiabo, Tomates. Dinner: Salada Crua, Pepino (com Casca), Quiabo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Filé de Peixe Empanado, Pimentão Amarelo. Snacks/Other: Brasil Frutt Amendoim sem Pele Torrado sem Sal, Turma da Mônica Maçã. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
line.motiva's Weight History
|