Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
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119.3 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 February 2021:
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864 kcal
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Fat: 29.96g | Prot: 48.29g | Carbs: 96.94g.
Breakfast: Kaffee, Gut & Günstig Räucher Lachs, Harry Dinkel Vollkorn, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gekochtes Ei, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, REWE Bio Gewürzgurken. Lunch: Butter, Salzkartoffeln, Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art, Butter. Dinner: Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Gurke (mit Schale), Zwiebeln, Gemischter Salat, Eisbergsalat, Kirschtomaten. Snacks/Other: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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gabrys-jersleben's Weight History
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