Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
93 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
2318 kcal
|
Fat: 69.06g | Prot: 116.12g | Carbs: 308.89g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кабачковая Икра, Bonduelle Огурцы Маринованные, Авокадо Авокадо, Сыр Российский, Хлеб Черный, Рассольник. Lunch: Красная Цена Плюшка Московская, Конфета, Ашан Сухари из Хлеба, Джаганнат Цезарь , Мясновъ Гуляш из Курицы с Овощами, Макароны Отварные. Dinner: Макароны Отварные, Перепелиное Яйцо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Помело. more...
|
|
3017 kcal
|
Exercise:
Running - 14.5/kph - 33 minutes, Resting - 15 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danila402's Weight History
|