|
третья неделя дефицита, ха.
|
78 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
1826 kcal
|
Fat: 99.96g | Prot: 94.10g | Carbs: 142.87g.
Breakfast: Морковь по-Корейски, Грецкие Орехи, Донские Традиции Свинина Пикантная в Специях, Овсяноблин, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни. Lunch: Сливочное Масло, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Грецкие Орехи, Marianna Сыр Чанах, Хлеб Черный, Белый Хлеб, Донские Традиции Свинина Пикантная в Специях, Борщ. Dinner: Сырники, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nathings's Weight History
|