Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
53 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
1675 kcal
|
Fat: 85.75g | Prot: 59.42g | Carbs: 170.39g.
Breakfast: Хамон, Spomlek Radamer, Лаваш, Кофе с Молоком. Lunch: Кулиничи Хлеб Тостовый Зерновой, Сало, Сметана , Борщ с Курицей. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Лаваш, Капуста, Сметана , Яйцо. Snacks/Other: Банан, Кофе с Молоком, Take Take Батончик Какао Арахис. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalkatinam's Weight History
|