Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 64.16g | Prot: 159.87g | Carbs: 95.02g.
Breakfast: Dr. Korner Слайсы Гречневые, Простоквашино Творог 2%, Яйцо (Целое), Кофе, Помидор Тушеный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Оливковое Масло, Кабачок, Яйцо (Целое), Куриное Филе, Помидоры, Гречка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Магнит Апельсин, Киви, Яблоко Зеленое, Орехи Кешью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mama2320's Weight History
|