Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2566 kcal
|
Fat: 91.02g | Prot: 111.81g | Carbs: 325.90g.
Breakfast: Янтарь Сыр Плавленый, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Волжский Пекарь Батон Отрубной Пшеничный, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Изюм, Кофе с Сахаром, Хамбо Хлопья Кукурузные, Сгущенка. Lunch: Сметана , Конфета, Суп Куриный с Вермишелью, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сметана , Хлеб, Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром, Мерси Молочный Шоколад со Вкусом Кофе , Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Конфета, Изюм, Хлеб, Зеленый Листовой Салат, Global Village Зелёный Горошек, Винегрет. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali.1990.Alina's Weight History
|