Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 44.86g | Prot: 95.49g | Carbs: 167.30g.
Breakfast: Protein Mug Cake, Кофе, Малиновое Варенье, Родина Кефир 2,5%, Банан, Царь Хлопья 3 Злака. Lunch: Яблоко, Чай, Тимоша Козинак Подсолнечный, Лечо, Запеченный Картофель, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Макароны Отварные, Myprotein Протеин, Капуста Тушеная. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tsaritsinskaya's Weight History
|