Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 35.15g | Prot: 57.81g | Carbs: 140.51g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Эмиль Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Хлебец, Жареное Яйцо, Ветчина Куриная. Lunch: Малиновое Варенье, Цикорий с Молоком, Куриные Грудки (Запеченые), Перловка Отварная. Dinner: Пиканта Икра из Баклажанов , Чечевичный Суп. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uanova.janar's Weight History
|