Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
89 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 82.83g | Prot: 67.11g | Carbs: 134.30g.
Breakfast: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Умалат Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Фабрика Качества Сосиски Ганноверские, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Кофе с Молоком, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Пятерочка Банан, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Подсолнечное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Ташлинский Творог 5%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Банан, Хлеб Бородинский, Перекресток Салат Сельдь под Шубой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elwira25's Weight History
|