Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1837 kcal
|
Fat: 62.37g | Prot: 168.28g | Carbs: 153.01g.
Breakfast: Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Черника (Подслащенная, Замороженная), Простоквашино Молоко 0,5%, Творог 5%. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Осьминог. Dinner: Сушеный Персик, Хурма Сушеная, Творожная Запеканка ПП, Банан. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Landmark Колбаса Милано, Огурец (с Кожурой), Банан, Минская Марка Творог Мягкий 4%. more...
|
|
1895 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 41 minutes, Resting - 15 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|