|
günaydın kahvaltim
|
61 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 82.46g | Prot: 58.86g | Carbs: 70.27g.
Breakfast: Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Limonlu Su. Lunch: Nescafe İkisi Bir Arada, Limonlu Su, Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Kabak Yemeği. Dinner: Cacık, Kıymalı Kabak Yemeği. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esrakuthanmert's Weight History
|