Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 61.34g | Prot: 81.58g | Carbs: 99.39g.
Breakfast: Киви, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Дымов Индейка Варено-Копченая, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Вареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная, Виктория Скумбрия Запечённая с Овощами. Dinner: Bombbar Топпинг Клубника, Добрянка Блины на Ряженке, Ржаной Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|