|
ог 103
опг 84
от 80
п 85
об 103
пл 35
б 61\60
прдпл 28,5
голень 35
|
77.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1927 kcal
|
Fat: 89.71g | Prot: 120.98g | Carbs: 134.75g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Сырники без сахара, Marianna Сыр Чанах. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Хлеб Черный, Белый Хлеб, Грецкие Орехи, Свинина, Димляма со свининой. Dinner: Хлеб, Димляма со свининой. Snacks/Other: Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nathings's Weight History
|