Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
91.7 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1853 kcal
|
Fat: 57.07g | Prot: 138.09g | Carbs: 198.12g.
Breakfast: Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Перекресток Багет Итальяно, Русский Сахар Сахар Белый Кусковой, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Кофе (из Молотых Зерен), Valio Молоко 1,5% Безлактозное. Lunch: Простоквашино Творог 2%, Вологодское Варенье Малиновое. Afternoon Tea: Дядя Ваня Гречка с Грибами. Tea: To Be Muscle Протеиновый Коктейль. Dinner: Курья котлета, Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
|
chyesnok's Weight History
|