Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
|
93.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2057 kcal
|
Fat: 69.03g | Prot: 90.25g | Carbs: 272.03g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Гречневая Каша с Молоком, Кофе Латте, Радость Вкуса Сыр Российский 45%. Lunch: Гречка Отварная, Котлета Куриная. Dinner: Гречка Отварная, Рис Вареный, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Other: Свинина Тушеная, Рис Вареный, Гороховый Суп, Голден Яблоко , Чернослив, Курага, Яблоки (без Кожи). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
titov_evg's Weight History
|