Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
|
86.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2784 kcal
|
Fat: 88.12g | Prot: 166.90g | Carbs: 323.46g.
Breakfast: Roshen Бисквит, Сыр Российский, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Уже Готово Блинчики с Бананом и Пастой из Орехов и Какао, Кудесница Мука Овсяная, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arnold.1947's Weight History
|