Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
|
77.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1813 kcal
|
Fat: 97.82g | Prot: 101.91g | Carbs: 135.01g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Lunch: Донские Традиции Свинина Пикантная в Специях, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Белый Хлеб, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Юнона Фасоль с Обжаренными Овощами по-Домашнему, Димляма со свининой. Dinner: Хлеб, Шампиньоны, Молоко (Цельное Молоко), Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Растительное Масло, Яйцо. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nathings's Weight History
|