Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
|
86.8 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 54.00g | Prot: 87.19g | Carbs: 143.59g.
Breakfast: Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Яйцо Куриное, Vici Лосось Слабосоленый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком. Lunch: Грабли Суп Грибной с Шампиньонами, Индейка с грибами, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Dinner: Куриный Суп, Сметана 20%. Snacks/Other: Vici Лосось Слабосоленый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmetankoPRO's Weight History
|