Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
78.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
2335 kcal
|
Fat: 114.11g | Prot: 101.74g | Carbs: 224.77g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Сметана Домашняя, Аксай Нан Круассан со Сгущенкой, Кофе с Сахаром, Вода. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Белый Хлеб, Чай, Чизкейк, Самса́, Манты. Dinner: Яблоко, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
dina782004's Weight History
|