Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
80.8 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1853 kcal
|
Fat: 75.58g | Prot: 96.06g | Carbs: 199.42g.
Breakfast: Vici Сельдь Филе в Масле, Сельдерей, Морковь, Pearl River Bridge Кунжутный Соус, Лука Кунжутный Соус, Свекла Вареная, Геркулес Овсяные Хлопья, Мак-Вар Шрот Семян Льна. Snacks/Other: Яшкино Конфеты Крокант, Сибирская Ягода Брусника Протертая с Сахаром, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Магнит Хурма, Тыквенные Семечки, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Пятерочка Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сытный Ряд Филе Куриное Варено-Копченое, Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп, Варламов Чечевичный Суп, Healthy Food Чечевичный Суп с Индейкой , Лама Хлеб Пуравита, Батоша Хлеб Многозерновой Пуравита Мульти, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergeiPanasiuk's Weight History
|