Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 71.77g | Prot: 76.51g | Carbs: 162.90g.
Breakfast: Royal Forest Сироп Топинамбура , Селяночка Овсяные Хлопья, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Окей Рахат-Лукум с Орехом. Lunch: Окей Рахат-Лукум с Орехом, не Молоко Овсяное Шоколадное, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Оливковое Масло, Государь Картофельные Котлеты . Dinner: Фарш Свинина Курица, Royal Forest Сироп Топинамбура , Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|