Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
121.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 51.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1915 kcal
|
Fat: 92.46g | Prot: 107.62g | Carbs: 174.71g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Зерновые Мюсли, Кокосовая Стружка, Овсяные Хлопья, Ежевика, Клубника, Банан. Lunch: Цукаты, Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Руккола, Помидоры Черри, Брокколи Тушеные, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Суп с Фрикадельками, Сыр Камамбер. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Сушеные Яблоки, Сырники. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bugibugimen's Weight History
|