Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
52.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2347 kcal
|
Fat: 87.82g | Prot: 118.99g | Carbs: 249.66g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Шоколадный, Магнит Лаваш Армянский, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Ветчина куриная. Lunch: SPAR Безе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Атяшево Охотничьи Колбаски Высокий Стандарт, ITLV Маслины без Косточки, Hortex Шампиньоны, Куриное Филе, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Лук, Barilla Napoletana Соус Томатный с Овощами, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Макфа Пшеничная Мука, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Dinner: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Тунец, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Ролл Чикаго. Snacks/Other: Alpen Gold Солёный Арахис и Крекер. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лена Колес's Weight History
|