|
Женя и первая цифра 6 на весах не виделись с 2016 года...
Пока минус 12 кг. Надо ещё хотя бы 5, а лучше 10. Идём дальше 💪🏻
|
69.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 48.96g | Prot: 38.38g | Carbs: 121.49g.
Breakfast: Сладкая Булочка, Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Зеленый Лук, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Кроличьи, Омлет с Молоком. Lunch: Чай с Лимоном, Обычные Блины, ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Домик в деревне Сметана 20%, Равис Пельмени Диетические . Dinner: Роллы Филадельфия, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Sladial Крекер Классический. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
 Comments
Дамы 🌺
Приглашаю худеть с нами БЕСПЛАТНО🍉
В нашем чате все худеют без диет на правильном питании 🥒
Вам будет доступно:
🥩меню на каждый день пп
🍔спорт в прямом эфире
🧀тарелочки худеющих
🍟мотивация и поддержка
🍤ответы на вопросы
🍩много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
♦️Полезные советы;
♦️Подборки физических упражнений для дома/зала;
♦️Лайфхаки и секреты легкого похудения;
♦️Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на VIBER 89658027054 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉. 18+
03 Mar 21 by member: anjugb1
|
03 Mar 21 by member: abira...💚
|
03 Mar 21 by member: HelenGoncharova
|
04 Mar 21 by member: evgantonova
|
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в пп чат"
04 Mar 21 by member: ggy7t
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgantonova's Weight History
|