Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 79.68g | Prot: 65.98g | Carbs: 158.86g.
Breakfast: Сельдь Соленая, Масло Подсолнечное, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Вареное Яйцо, Помидоры, Hochland Крем-Сыр, Хлеб Тостовый, Nashe Сыр Халуми . Lunch: Банан, Груши, Киви, Красное Яблоко, Капучино. Dinner: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Other: Чизкейк с Фруктами, Капучино. more...
|
|
1988 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Running - 10/kph - 26 minutes, Yoga (Hot) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 9 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha_sherb's Weight History
|