Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
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71 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2408 kcal
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Fat: 69.07g | Prot: 117.64g | Carbs: 327.73g.
Breakfast: Certossa Fette Biscottate Integrali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). Lunch: Grana Padano Grana Padano, Barilla Pasta, Uovo, Pomodoro Cuore di Bue. Dinner: Conad Pane Integrale a Fette, Spinaci, Fidel Ricotta Fresca, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Other: Vivo Meglio Arrosto di Pollo Affettato, Gran Biraghi Biraghini, Conad Pane Integrale a Fette, Le Bon Frollini con Cacao e Nocciole, Carraro Bevanda al Cioccolato, Melinda Mela. more...
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2885 kcal
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Exercise:
Standing - 4 hours, Sitting - 6 hours, Housework - 6 hours, Resting - 1 hour, Sleeping - 7 hours. more...
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steady weight
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Alexa130769's Weight History
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