Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 79.29g | Prot: 93.24g | Carbs: 115.64g.
Breakfast: Лакомо Молоко Топленое 4%, Финик, Жареное Яйцо, Сыр Маасдам, Каравай Батон Наше Солнышко, Дымов Сырокопчёный Бекон. Lunch: Избенка Сырники Творожные 5%, Птица Кубани Купаты Куриные, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Булочные Вольчека Пирог с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|