Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2013
|
62.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2013:
|
1963 kcal
|
Fat: 85.22g | Prot: 79.02g | Carbs: 234.02g.
Breakfast: Хурма, Bruggen Овсянка, Банан, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Салат Овощной, Куриное Филе. Dinner: Пряники, Слоеное Тесто, Слоеное Тесто, Экопродукт Варенье Клубника, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|