Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
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74.3 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1335 kcal
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Fat: 47.72g | Prot: 127.35g | Carbs: 103.67g.
Breakfast: Oeuf, Творог 2 % , Flocons d'Avoine, Vahiné Sucre Vanillé, Brioches à la Cannelle (avec Des Raisins Secs), Pomme, Foodspring Protéine à Cuisiner. Lunch: Huile d'Olive, Carottes, Lidl Escalopes de Dinde, Markal Orge Perlé. Dinner: Feta, Salade Verte, Thon au Naturel, Concombre (Pelé), Maïs Jaune Doux, Huile d'Olive, Poivron Rouge Doux, Tomates, Avocat, Oeuf à la Coque. Snacks/Other: Vergers Gourmands Compote de Pomme Allégée en Sucres. more...
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Losing 3.9 kg a Week
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Evulik_m's Weight History
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