Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
51.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 61.92g | Prot: 82.03g | Carbs: 144.61g.
Breakfast: Фабрика Качества Салями Пармская, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Чай с Лимоном, Клубника (Несладкая, Замороженная), Грецкие Орехи, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Говядина Отварная, Щи с Мясом. Dinner: Кухмастер Икра Из Кабачков, Гречка Отварная, Соленья, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена). Snacks/Other: Чай Несладкий, Зерница Хлебные Палочки с Маком, Кофе с Молоком и Сахаром, Epica Йогурт Гранат-Малина. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponka788's Weight History
|