Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
72.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 75.69g | Prot: 61.94g | Carbs: 144.73g.
Breakfast: Песочное Печенье, Кофе, Кекс, Сливочное Масло, Сладкая Булочка, Вареное Яйцо, Пицца Домашняя. Lunch: Американо, Романовский Продукт Бургер с Котлетой, Кетчуп, Куриные Наггетсы, Картофель Фри, Пицца Пепперони (36 см). Dinner: Цикорий, Кофе, Зенченко Сметана 20%, Молком Творог Умка 9%, Бижан Ливерная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|