Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 57.35g | Prot: 50.16g | Carbs: 150.51g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб, Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская, Хлеб. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное , Простоквашино Сметана 15%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Дикси Киви, Пряники, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Увелка Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|