Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
74.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1894 kcal
|
Fat: 65.57g | Prot: 178.21g | Carbs: 140.15g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад , Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Kultlab Сывороточный Протеин, Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Белый Замок Молоко 2,5%, Плати Меньше Живи Лучше Слайсы Рисовые, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Кетчуп с Горчицей, Греча Ядрица, Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе, Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Йогурт Белый 3,5%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|