Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 57.58g | Prot: 75.99g | Carbs: 227.10g.
Breakfast: Варенье, Чай, Яйцо Всмятку, Бутерброд с Семгой, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Булочка с Маком, Вода. Lunch: Пицца Домашняя, Роллы Филадельфия, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Спагетти из Цельной Пшеницы . Dinner: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Food Master Живой Йогурт. Snacks/Other: Чернослив, Чай с Молоком, Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
dina782004's Weight History
|