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Also, heute offizielles Wiegen. KFA sinkt langsam 🥰
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93.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2287 kcal
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Fat: 94.69g | Prot: 185.16g | Carbs: 170.84g.
Breakfast: Alpro Soya Sojamilch Light, Fettarme Milch, Bio-Zentrale Weizen Kleie, Arla Skyr Natur, Heidelbeeren, Alesto Pekannusskerne, Chia Pudding Hafer Mandel (Erythrit). Lunch: Gulasch (Röhrs), Zwiebeln, Alnatura Tomaten Stücke, Aldi Rote Paprika, Alpro Skyr Style Natur , Arla Skyr Natur, Alnatura Apfelmark, Gekochtes Ei, Thomy BBQ Rauchige Sauce mit Brandy, Gutfried Geflügel-Fleischwurst mit Knoblauch, Block House Pastrami, Milbona Bio Organic Körniger Frischkäse, Blumenkohl, REWE Bio Joghurt 1,8%, Parmesan (Gerieben), Sirtakis Halloumi, Cocktailtomaten, Sojabohnen (Reife Samen, Gebrüht, Gekocht). Dinner: Alpro Soya Sojamilch Light, Grafschafter Dinkel Vollkornbrot , Kirschtomaten, Butter, Philadelphia Milka, Alpro Skyr Style Natur , Rote Paprika, Kohlrabi, Erdbeeren, Jack Link's Beef Jerky Sweet & Hot, Orto Mio Weinblätter Gefüllt mit Reis, Dilek Weisse Bohnen in Tomatensauce, Krone Fisch Forellen-Filets. Snacks/Other: Alpro Soya Sojamilch Light. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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