Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
95 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 73.37g | Prot: 53.99g | Carbs: 119.07g.
Breakfast: Avokado, Pınar Aç Bitir Dilimli Cheddar, Kızarmış Tahıllı Ekmek, Portakal, Polonez Çemensiz Pastırma, Salça. Lunch: Nutella Nutella, Kahve (Demlenmiş), Sarımsak, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Bim Madimak. Dinner: Dana Etinden Yapılan Köfte, Yayla Haşlanmış Bezelye, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Su (Şişede), Şekersiz Çay, Antep Fıstığı. more...
|
|
83 kcal
|
Exercise:
Massage - 25 minutes, Google Fit - 23 hours and 35 minutes. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
babukalemun's Weight History
|