Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
89.5 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1134 kcal
|
Fat: 48.64g | Prot: 61.64g | Carbs: 115.47g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Flat White, San Bonsai Соус Терияки, Болгарский Перец, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Epica Йогурт Ваниль-Злаки-Лен-Отруби. Dinner: Яблоко Зеленое, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром. Snacks/Other: Epica Simple Йогурт Голубика, Овсяные Хлопья, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
berezkinataisiya's Weight History
|